SON DAKİKA
40 YILLIK TİRYAKİLERE SİGARA PAKETİNİ ATTIRIYOR! İbrahim Saraçoğlu önerdi! 'Tüketince bir daha ağzınıza sürmek istemeyeceksiniz!'
Sigara içmek kanser ile kalp ve damar hastalıklarının yanı sıra solunum sistemi sorunlarına, böbrek rahatsızlıklarına, tip 2 diyabete ve depresyona davetiye çıkarır. Sigara sağlığa zararlıdır. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği yöntem ise 40 yıllık tiryakilere sigara paketini attırıyor. İşte İbrahim Saraçoğlu'nun nikotin isteğini silip atan tarifi...
Sigaranın zararları saymakla bitmiyor. Zamanla birçok soruna yol açan sigarayı bırakmak için profesyonel destek alabilir ya da Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun değindiği doğal yöntemleri uygulayabilirsiniz.
İbrahim Saraçoğlu’nun karabaş otu ve kekik kürü olmak üzere sigaradan tiksindiren 2 bitkisel kürü var.
Kekik kürü malzemeleri:
-1 tatlı kaşığı kuru kekik,
- 1 su bardağı kadar su.
Hazırlanışı:
Kaynattığınız suyun üzerine kekiği dökün. Ardından 5 ila 10 dakika kadar demlemeye bırakın.
Kekiği süzdükten sonra her nikotin isteğinde bu içeceği tüketin.
İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği bu karışımın faydaları ise şu şekilde:
Solunum Yolu Sağlığını Destekler: Kekik, güçlü antiseptik ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Kekik kürü, özellikle öksürük, bronşit, soğuk algınlığı gibi solunum yolu rahatsızlıklarına karşı etkili olabilir. Balgam söktürücü etkisi sayesinde solunum yollarını temizler ve rahatlatır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Kekik, yüksek antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Kekik kürü, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur ve enfeksiyonlara karşı direnci artırır.
Sindirim Sistemi Üzerinde Olumlu Etki: Kekik kürü, sindirimi kolaylaştırıcı özelliklere sahiptir. Gaz, şişkinlik, mide krampları gibi sindirim problemlerini hafifletir ve mideyi rahatlatır. Ayrıca, bağırsaklardaki parazitleri temizlemeye yardımcı olabilir.
Antienflamatuar Özellikler: Kekik kürü, vücutta oluşan iltihaplanmaları azaltabilir. Eklem ağrıları ve romatizma gibi iltihaplı hastalıklara karşı destek sağlar.
Cilt Sağlığını Destekler: Kekik kürü, cilt problemlerine karşı doğal bir çözüm olabilir. Antibakteriyel özellikleri sayesinde sivilce, akne gibi cilt sorunlarını azaltır. Ayrıca, ciltteki yara ve enfeksiyonların iyileşmesine yardımcı olabilir.
Kalp Sağlığını Destekler: Kekik kürü, kan dolaşımını düzenleyici etkisiyle kalp sağlığını destekler. Damar sertliğini önleyebilir ve kalp krizi riskini azaltabilir.
Ağız ve Diş Sağlığı: Antiseptik özellikleri sayesinde kekik kürü, ağız içindeki bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur. Bu sayede diş eti hastalıkları ve ağız kokusuna karşı etkili olabilir.
Metabolizmayı Hızlandırır: Kekik kürü, metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle bilinir. Bu, kilo vermeyi destekleyebilir ve vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
Kan Şekerini Düzenler: Kekik kürü, kan şekerini düzenleyici etkisiyle diyabet hastaları için faydalı olabilir. Kan şekerini dengede tutarak ani şeker yükselmelerini önlemeye yardımcı olur.
İdrar Söktürücü Etki: Kekik kürü, idrar söktürücü özelliği sayesinde vücutta biriken fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Bu, böbrek sağlığını destekler ve ödemi azaltır.
Tiryakilere sigarayı bıraktıran bir diğer doğal yöntem ise karabaş otu kürü.
Malzemeler:
7 başak karabaş otu,
1 su bardağı su.
Hazırlanışı:
Suyu kaynatın. 7 başak karabaş otunu suyun üzerine ilave edin.
10 dakika kadar demlenmeye bıraktıktan sonra çayı süzün ve öğle vaktine dek canınız her sigara istediğinde tüketin.
İşte bu doğal yöntemin diğer faydaları:
Sinir Sistemi Üzerinde Rahatlatıcı Etki: Karabaş otu kürü, sinir sistemini yatıştırarak stresi azaltır ve genel ruh halini iyileştirir. Özellikle anksiyete, sinirlilik ve depresyon gibi durumlara karşı destek sağlar.
Uyku Kalitesini Artırır: Uyku sorunları çekenler için karabaş otu kürü, doğal bir çözüm sunar. Uyku öncesi uygulandığında, daha kaliteli ve kesintisiz bir uyku sağlayabilir.
Baş Ağrılarını ve Migreni Hafifletir: Baş ağrısı ve migren gibi rahatsızlıklara karşı etkili bir çözüm olabilir. Sinirleri yatıştırıcı özelliği sayesinde bu tür ağrıları hafifletir.
Sindirim Sistemini Destekler: Karabaş otu kürü, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yapar. Sindirim problemlerini hafifletir, mideyi rahatlatır ve şişkinlik gibi sorunları azaltır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçerdiği antioksidanlar ve diğer faydalı bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir.
Kan Dolaşımını Düzenler: Kan dolaşımını düzenleyici etkisi vardır. Bu sayede dolaşım sorunlarına iyi gelir ve kalp sağlığını destekler.
Antienflamatuar ve Antiseptik Özellikler: Karabaş otu kürü, vücutta oluşan iltihaplanmaları azaltabilir ve antiseptik özellikleri sayesinde enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
Hafıza ve Konsantrasyonu Güçlendirir: Sinir sistemini destekleyici etkisi, hafıza ve konsantrasyon üzerinde olumlu etki yapar. Özellikle zihinsel yorgunluğu azaltır ve beyin fonksiyonlarını iyileştirir.
Hormon Dengesini Destekler: Karabaş otu kürü, hormonal dengeyi destekleyici etkileriyle bilinir. Özellikle menopoz döneminde kadınlar için rahatlatıcı olabilir.
Ağrı Kesici ve Rahatlatıcı Etkiler: Özellikle kas ağrıları, adet sancıları gibi rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Doğal bir ağrı kesici olarak kullanılabilir.
Sigara içmek, hem vücuda hem de çevreye ciddi zararlar veren bir alışkanlıktır. İşte sigaranın başlıca zararları:
1. Solunum Sistemi Üzerindeki Zararlar:
Akciğer Kanseri: Sigara, akciğer kanserinin başlıca nedenidir. İçerisindeki kimyasal maddeler akciğer dokusuna zarar vererek kanser oluşumuna yol açar.
KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı): Sigara, akciğerlerin hava yollarını daraltarak solunum güçlüğüne neden olur ve KOAH gelişme riskini artırır.
Bronşit ve Amfizem: Sigara, bronşların iltihaplanmasına ve hava keseciklerinin (alveoller) tahribatına yol açarak bronşit ve amfizeme neden olur.
2. Kalp ve Damar Sistemi Üzerindeki Zararlar:
Kalp Hastalıkları: Sigara, kalp damarlarının daralmasına ve sertleşmesine neden olarak kalp krizi riskini artırır.
Hipertansiyon: Sigara içmek kan basıncını yükseltir ve hipertansiyona yol açabilir.
Damar Tıkanıklığı: Sigara, kanın pıhtılaşma eğilimini artırarak damar tıkanıklığı ve felç riskini artırır.
3. Kanser Riskini Artırır:
Gırtlak, Ağız ve Boğaz Kanseri: Sigara, ağız, boğaz ve gırtlak kanseri riskini ciddi şekilde artırır.
Mide ve Pankreas Kanseri: Sigara içmek, sindirim sistemi organlarında da kansere yol açabilir.
Mesane ve Böbrek Kanseri: Sigara, böbrek ve mesane kanseri riskini artırır.
4. Bağışıklık Sistemi Üzerindeki Zararlar:
Bağışıklık Sistemi Zayıflaması: Sigara, bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudu enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale getirir.
Yaraların Geç İyileşmesi: Sigara, vücut dokularının iyileşme sürecini yavaşlatır, bu da ameliyat sonrası iyileşme sürecini olumsuz etkiler.
5. Gebelik ve Doğum Üzerindeki Zararlar
Düşük Yapma Riski: Sigara içen hamilelerde düşük yapma riski artar.
Erken Doğum ve Düşük Doğum Ağırlığı: Sigara, erken doğuma ve bebeğin düşük doğum ağırlığıyla dünyaya gelmesine neden olabilir.
Bebeklerde Ani Bebek Ölüm Sendromu (SIDS): Sigara içen annelerin bebeklerinde ani bebek ölümü riski daha yüksektir.
6. Diş ve Ağız Sağlığı Üzerindeki Zararlar
Diş Sararması: Sigara, dişlerin sararmasına ve ağız içinde kötü kokuya neden olur.
Diş Eti Hastalıkları: Sigara, diş etlerini zayıflatır ve diş kaybına yol açabilecek diş eti hastalıklarına neden olabilir.
Tat ve Koku Kaybı: Sigara içmek tat alma ve koku duyusunu zayıflatır.
7. Cilt ve Dış Görünüş Üzerindeki Zararlar:
Cilt Yaşlanması: Sigara, cildin elastikiyetini kaybetmesine ve erken yaşlanmaya yol açar. Ciltte kırışıklıkların oluşmasına neden olur.
Saç ve Tırnak Sağlığı: Sigara, saç dökülmesine ve tırnakların zayıflamasına neden olabilir.
8. Çevresel Zararlar:
Pasif İçicilik: Sigara dumanına maruz kalan kişiler, sigara içmeseler bile sigaranın zararlı etkilerinden olumsuz etkilenir. Bu, özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için tehlikelidir.
Çevre Kirliliği: Sigara izmaritleri ve dumanı, çevreyi kirletir ve ekosisteme zarar verir.
9. Psikolojik ve Sosyal Zararlar:
Bağımlılık: Nikotin, güçlü bir bağımlılık yapıcı madde olup, sigarayı bırakmayı zorlaştırır.
Sosyal Etkileşim: Sigara içmek, sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebilir ve toplum içinde dışlanmaya neden olabilir.