Fazla uyumak zararlı mı?
Hafta içi sabah erken saatte kalkmaktan kalkıp hafta sonları fazla mı uyuyorsunuz? Endişe etmeyin. Hafta sonları fazla uyduğunuz uyku uzmanlara göre ömrü uzatıyor.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Stockholm Üniversitesi'nde araştırmalar yapan Prof. Dr. Torbojorn Akersdt, herkesi şaşırtacak bir çalışma yaptı.
A ve B tipi kan grubunu 0 kan grubuna nasıl dönüştürülür?
Normalde fazla uykunun zararlı olduğunu söyleyenlerin aksine fazla uyumanın ömrü uzattığını söyledi.
Uyumadan önce kafein tüketilmemesi gerektiğini, kafeinin uyku düzenini bozduğunu da belirten profesör, kaliteli uyku uzun ve sağlıklı yaşamın olmaz olmazı diye belirtti.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
SAÇLARI DÖKÜLENLER DİKKAT! Hintlerin etkili yöntemi! Sürülen her yerden kıl fışkırıyor!
Natamisin nedir, nerelerde kullanılır? Natamisin zararları nelerdir?
Soğuk havalarda cilt daha çok neme ihtiyaç duyar
Bir fincanı Alzheimer'ın önüne geçiyor! Hafızayı güçlendirip beyin sağlığını koruyor...
Kadınlar ve erkekler arasında bir fark daha! Ağrıyı hafifletmek için farklı yöntem gerekiyor