Dünyanın en sağlıklı besinleri

Dünyaca ünlü Time Dergisi, en sağlıklı besinleri açıkladı. İşte o besinler…

Haberin Devamı

/

/

Portakal: Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Haberin Devamı

/

Kivi: Antioksidan koruma sağlar.

/

Nar: Tüm meyvelerden daha fazla C vitamini ve potasyum içerir.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Ahududu: Kalp sağlığına destek olur, obeziteye karşı etkilidir.

/

Yabanmersini: Gözleri korur, yüksek kan şekerini azaltır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Greyfurt: Cildi temizleyip sindirimi dengeler. Kansere karşı faydalıdır.

/

Mandalina: Tip-2 diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Avokado: Kalp hastalığı riskini azaltır.

/

Muz: Kalbi koruma özelliği olan potasyum kaynağıdır.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

/

Domates: Hücrelerdeki DNA’yı korumaya yardım eder. Kansere karşı koyan enzimleri güçlendirir.

/

Patlıcan: Kalp hastalıklarına karşı vücudu korur.