Diyet ve egzersize rağmen neden kilo veremiyorsunuz? İşte 7 maddede cevabı
Kıyafet bulmamızı zorlaştıran, hareketimizi kısıtlayan, sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen fazla kilolardan kurtulmak. Bunun için komşumuzun diyet listesini uygularız, sosyal medyada gördüğümüz çeşitli yöntemlere başvururuz ve başarısız oluruz. Sonra da “Ben neden kilo veremiyorum?” diye düşünüp ümitsizliğe kapılırız. Bu durumda yapmamız gereken ilk şey kilo kaybımızı engelleyen nedeni sorgulamak ve beslenmemizi bu nedene yönelik düzenlemektir. Diyetisyen Elif Kübra Bostancı konu hakkında bilgiler verdi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı