Çok kızartılan ekmek ve patates kanser riski taşıyor
İngiliz hükümetine bağlı Gıda Standartları Kurumu (FSA), ekmek ve patates gibi nişasta içeren yiyeceklerin yüksek sıcaklıkta pişirildiklerinde akrilamid adında kimyasal bir maddenin açığa çıktığını ve bu maddenin de kansere yol açabileceği uyarısında bulundu.
FSA, riski azaltmak için bu tarz gıdaların pişirme talimatlarına dikkatle uyulması ve çok kızartılıp rengi koyulaşmayacak şekilde pişirilmesini tavsiye ediyor.
FSA ayrıca, patatesin buzdolabında tutulması gerektiği uyarısında da bulunuyor. Bunun nedeni de serin ortamlarda patatesin içindeki şeker düzeyinin artması ve bunun da pişirme sırasında ortaya çıkan akrilamid miktarını yükseltmesi olarak gösteriliyor.
Ancak Kanser Araştırmaları Derneği sözcüsü, akrilamid ile kanser arasındaki ilişkinin insanlarda henüz kanıtlanmadığını ifade ediyor.
Ne kadar çok pişerse, akrilamid o kadar yüksek oluyor
Çok uzun süre boyunca yüksek sıcaklıkta kavrulan, kızartılan ya da ızgarası yapılan nişastalı gıdalarda akrilamid adı verilen kimyasal bir madde ortaya çıkıyor.
Birçok farklı gıda maddesinde bulunan akrilamid , pişirme sürecinde doğal olarak ortaya çıkan bir yan ürün.
Bu madde, ekmek, bisküvi, kek ve kahve gibi 120 derecenin üzerinde pişirilen ve yüksek nişasta içeren gıdalarda bulunuyor.
Aynı zamanda, evde de patates ve ekmek gibi gıdaların yüksek sıcaklıkta pişirilmesiyle de ortaya çıkıyor.
Örneğin, ekmek kızartıldığında akrilamid maddesi de açığa çıkıyor.
Kızartılan ekmeğin rengi ne kadar koyuysa, ortaya çıkan akrilamid miktarı da o kadar yüksek oluyor.
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Gününü bilgisayar karşısında geçirenlerde bel eğriliği riski yüksek
Covid-19'dan daha hızlı bulaşıyor! Vakalar arttı, uzmanlar uyardı: Salgın olabilir! Kızamık ve boğmaca...
AKCİĞER SÖNMESİ RİSKİNİ 20 KAT ARTIRIYOR! Ani başlayan bu 3 belirtiye dikkat... Sigara akciğerleri işte böyle bitiriyor
Zatürre ve grip vakaları artıyor! Korunmanın en etkili yolu 'aşı'
DOĞAL KOLAJEN KAYNAĞI BESİNLER! 'Cildi Botoks Gibi Gerim Gerim Geriyor, Kırışıklık Ve İnce Çizgileri Azaltıyor!'