Çok fazla selfie çekmek psikolojik problem olabilir! Beyhan Budak yazdı...

Cep telefonları hayatımıza girdikten sonra hayatımız bir daha eski haline dönmemek üzere değişti. Herkes her an ulaşılabilir oldu. Ancak bu, değişimin sadece ilk adımıydı. Sonrasında kamerası olan akıllı telefonlar hayatımıza girdi, bir sonraki adımda ise bu akıllı telefonları elimizden bırakmamamıza neden olan sosyal medya uygulamalarıyla tanıştık. İşte işlerin kontrolden çıktığı yer tam da bu kısım oldu. Sosyal medya kullanımı, toplumsal ve bireysel hayatımızı çok fazla etkiledi.Neredeyse tüm sosyal medya uygulamalarında fotoğraf paylaşma özelliği var. Kimisi yediği yemeği, kimisi güzel anlarını, kimisi gezdiği yerleri, kimisi de kendi fotoğrafını paylaşıyor bu uygulamalarda. Selfie denilen bu özçekim fotoğrafların paylaşılma sıklığı diğer paylaşım türlerine göre bayağı öne çıkabiliyor. İnsanlar kendilerini sık sık paylaşıyor hatta kendilerini çok daha güzel gösteren bazı filtreleri de kullanarak paylaşabiliyor. Masum görünen bu paylaşımlar kişinin bir psikolojik probleminin olduğunu gösterebilir. Yapılan bir çalışma, özçekim görüntülerinden memnun olmayan bazı kişilerin bu görüntülerini daha iyi hale getirmek için estetik cerrahlara başvurduğunu ve bıçak altına yattığını gösteriyor. Ayrıca insanlar özçekim yaparken hayatını bile kaybedebiliyor. Yüksek yerlerde, riskli bölgelerde, hareket eden trenlerde özçekim yapan insanların bir kısmı bu süreçte hayatını kaybetmiş. Peki, insanları bu kadar çok kendi fotoğraflarını çekmeye iten şeyin temelinde ne var? Hindistanda Facebook kullanıcıları üzerinde yapılan bir araştırma çok ilginç sonuçlar ortaya koyuyor. Dünya üzerinde en çok Facebook kullanıcısı Hindistanda bulunuyor ve bugüne kadar özçekim bağlantılı kaza ölümleri yine en çok bu ülkede meydana gelmiş. Bu araştırmada insanların sık sık özçekim yapmalarının sebepleri olarak şunlar tespit edilmiş:Kendini iyi hissetmek ve başkalarına gösteriş yapmak için belirli yerlerde çekim yapmak. Burası lüks bir lokanta ya da farklı bir şehirde turistik bir mekân olabilir. Bir diğer sebepse sosyal medyada daha fazla beğeni almak için çekim yapmak. Diğer insanların ilgisini çekmek, dikkate değer biri olduğunu hem kendine hem de çevresine kanıtlamak için çekim yapmak da sebeplerden biri. Özellikle ruhsal anlamda düşük hissedilen zamanlarda daha iyi hissetmek de çekim yapma sebeplerinden biri oluyor. Ve en son olarak, diğer insanlar özçekim yapıyor diye yapmak yani gruba uyum sağlamak bir diğer sebep. Bu yazıyı okuyan ve akıllı telefon kullanan herkesin en azından bir kere özçekim yaptığını tahmin ediyorum. İster istemez bu söylediklerim seni biraz tedirgin etmiş olabilir. Ama şunu hatırlatmak isterim, bu saydığım sebepler herkeste biraz biraz var, hepimiz bazen özçekim yapıyoruz, bu gayet doğal bir durum. Sorun olan şey, daha iyi hissetmek için bu duruma bağımlı hale gelmek. Kendini değerli hissetmek, diğer insanların onayını ve beğenisini almak için sık sık özçekim paylaşmak. Burada belirgin kıstaslar olmasa da bazı uyarı işaretleri var. Her gün birkaç özçekim fotoğrafı paylaşmak, bugüne kadar yaptığın paylaşımların yarısından fazlasının özçekim olması tehlike sinyalleri olarak yorumlanabilir. Ve bu fotoğraflarda sıklıkla filtre kullanıyorsan, bu da bir tehlike işareti sayılabilir. Sanıldığının aksine, çok fazla özçekim yapmak kendi başına bir psikolojik problem değil. Sadece başka sorunların dışa vurumu gibi. Değersizlik, sosyal kaygı, depresyon, özgüvensizlik ve narsisizm gibi psikolojik problemler çok fazla özçekim yapmaya neden olabilir. Bu sorunun çözümü dışarıda değil, içeride. Sorunun kaynağını keşfetmeden, diğer insanların ilgisiyle sadece anlık olarak iyi hissedebiliriz.Kendine iyi davran, görüşmek üzere.