Brokoliyi suda haşlayarak tüketmeyin çünkü...
Brokolinin vücutta kansere karşı koruyucu etkisi başta olmak üzere birçok faydası var. Suyun içinde kaynatarak pişirilen brokolinin özelliklerini yitirdiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, "Brokoli buharda birkaç dakika pişirilerek veya çiğ olarak tüketilmeli" dedi.
Haberin Devamı
Haberin Devamı