Bir tatlı kaşığı bala karıştırırsanız boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi geliyor!

Birçok kişi koronavirüs salgınından korunmak için evde otururken boğaz ağrısı ve öksürükten şikayet ediyor. Geçiş mevsimlerinde yaşanan öksürük ve boğaz ağrısı için evde doğal yöntemlere başvurabilirsiniz. Besinler içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudumuza sağlık verirler. Bu durumda besinlere başvurmak en doğrusu olacaktır.İKİ SARI GÜCÜ BİRLEŞTİRİN: AYVA VE LİMON Bu iki sarı besinin gücünü birleştirmek boğaz enfeksiyonlarına karşı koruma sağlıyor. Dilimlediğiniz ayvanın üzerine limon sıkın, 1 tatlı kaşığı kadar bal dökerek hafifçe ezin. Her sabah ya da akşam tüketebileceğiniz bu karışım; sizi boğaz enfeksiyonlarına karşı korur, hastalıkları daha kolay atlatmanıza yardımcı olur. C vitamini, bakır, demir, potasyum ve magnezyum içeriği ile boğaz enfeksiyonlarına karşı koruma sağlayan ayva, antiseptik yani mikrop kıran bir besindir. Limon ise güçlü bir C vitamini kaynağı aynı zamanda doğal bir antibiyotiktir.İçerdiği sitrik asit le boğazın alkalize olmasına yardımcı olur. Boğaz ağrısı için 1 tatlı kaşığı bala rencelenmiş taze zencefil karıştırıp tüketin faydasına inanamayacaksınız. İçerdiği allisin ile birer doğal antibiyotik olan soğan ve sarımsak kış aylarının vazgeçilmezidir. Soğan ve sarımsak, vücuttaki sümük dokusunun hava yollarından atılmasını sağlayan sülfür bileşenleri içerir. Hem viral hem de bakteriyel enfeksiyonlarla savaşır. İki orta boy soğanı kabuklarını temizleyin ve ikiye bölerek bir gün suda bekletin. Ertesi gün soğan suyunu içerek boğaz ağrınızı ve öksürük şikayetinizi hafifletebilirsiniz. Yine sarımsak da hem pişmiş hali ile hem de çiğ olarak boğaz enfeksiyonlarına karşı etki sağlar. Bu nedenle kışın pişirdiğiniz her yemeğin içerisine eklemelisiniz.