BAZI HASTALIKLAR BEL AĞRISINA NEDEN OLABİLİR
Her ne kadar beli ağrıyan herkesin aklına ilk gelen fıtık olsa da aslında bu bel ağrısının nadir nedenlerinden biridir. Omurlarımız arasındaki diskler yaralanmaya, aşınmaya ve yıpranmaya tabidir. Yaşlandıkça, bu diskler kurur, sertleşir ve bazen şişerek komşu sinir köklerini tahriş eder. Travmatik kazalar ve ani hareketler de diske çok fazla baskı uygulayabilir ve diskin yırtılmasına, dışarı çıkmasına ve ağrı oluşturmasına neden olabilir. Fıtıklaşmış disk semptomları değişkenlik gösterse de, insanlar bacaklarından aşağı vuran ağrı yaşayabilirler. Skolyoz, omurganın anormal şekilde eğrilmesine neden olan bir hastalıktır. Skolyozun bilinen bir nedeni yoktur ve özellikle bel ağrısı için yaygın bir kaynak değildir, ancak etkisi olabileceği düşünülüyor. Osteoporoz ve osteoartrit gibi bazı hastalıklar da bel ağrısına neden olabilir. Osteoporoz, kemiklerin zamanla zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine sebep olduğundan potansiyel olarak omurgada kırılmalara yol açabilir. Osteoartrit ise koruyucu kıkırdakları parçalayan ilerleyici bir eklem hastalığıdır. Bazı durumlarda bel bölgesindeki kanserli bir tümör de bel ağrısına neden olabilir.
6 HAFTADA GEÇMİYORSA DOKTORA BAŞVURUN
Bel ağrısı çekiyorsanız hemen endişeye kapılmayın. Ağrının kendi kendine geçme ihtimali oldukça yüksektir. Çoğu durumda istirahat, ısı, buz veya ağrı kesici ilaçlar yardımcı olur. Ağrıyı şiddetlendirebilecek hareketlerden kaçınmanız, aynı zamanda aktif kalmaya çalışmanız da önemli. Uzun süre yatmamaya da özen gösterin. Bu durum, omurga çevresindeki kaslar zayıflamaya ve tonunu kaybetmeye başladığından, sırt ve bel ağrılarını daha da kötüleştirebilir. Ayrıca çalışma alanınızı vücudunuzun ihtiyaçları için daha iyi hale getirmeyi deneyin ve bunun yardımcı olup olmadığını değerlendirin. Sırt ve bel ağrınız 6-12 hafta içinde düzelmezse ilk yapmanız gereken doktora görünmek olmalı.