Bağırsakların hızlı çalışması için ipucu

Bu yöntem ile bağırsaklarınızın olması gerektiği gibi çalışıp çalışmadığını anlayabilirsiniz.

Haberin Devamı

/

Orta boy pancar içeren bir salatayı yiyin. Ya da 2 yemek kaşığı taze sıkılmış pancar suyu için.

/

Bir kaç saat geçtikten sonra idrarınız kırmızı bir renk alıyorsa bağırsaklarınızın düzgün çalışmıyor demektir.

Haberin Devamı

/

Bu tarifi kahvaltıda yemeye özen gösterin.Yarım avuç kurutulmuş meyve1 yemek kaşığı buğday tohumu1'er yemek kaşığı susam, kabak çekirdeği, keten tohumu ve ayçekirdeği1 yemek kaşığı yulaf1 çay kaşığı keten tohumu yağı

/

Bu malzemeleri karıştırın ve kahvaltı niyetine yiyin. Bu karışım bağırsak hareketlerini hızlandıracak ve zararlı maddelerin atılmasını sağlayacaktır. (Pembenar)