B12 vitamini zengini besinler! Günde 2 bardak için
B12 vitamini vücudunuzun aktif çalışması için gereklidir. Kolayca yoruluyorsanız ve yorgunluk ve uyuşukluk yaşıyorsanız, vücudunuzda B12 vitamini eksikliği olabilir. Vücudunuzdaki temel vitamin ve minerallerin seviyelerini kontrol etmek için düzenli bir kan testi yaptırmak en iyisidir. Eğer B12 vitamini eksikliğiniz varsa bu yiyecekleri mutlaka beslenme listenize eklemeniz önerilir.
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı