Ağız kokusuna son veren yöntem!

Ağız kokusu gün içinde bizi ve iletişim kurduğumuz insanları rahatsız edebilir. Kötü nefes kokusuyla bir türlü mücadele edemiyorsanız bu yöntemler tam size göre....Her sabah doğal gargara yapınKarbonat, en temel gargara malzemesidir. Bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı karbonat ekleyin. Bu suyla 3 dakika boyunca ağzınızı çalkalayın. Ardından ağzınıza bir yaprak nane ya da bir adet karanfil alabilirsiniz. Tabii bu işlemleri dişlerinizi fırçaladıktan sonra yapmanız gerekiyor. Günde en az 2 litre su içinSağlıklı bir bünyenin olmazsa olmazı su. Ağızda oluşan yetersiz nem nefes kokusuna sebebiyet verebilir. Bunu önlemek için günde en az 8 büyük bardak su içmelisiniz. Su içtiğiniz takdirde, tükürük bakteri oluşumunu önlemiş olursunuz. Dilinizi fırçalayınDişleri fırçalamak yetersiz kalıyor. Bunun için her diş temizliğinde dili de fırçalamak gerekiyor. Dil üzerinde biriken bakterileri fırça yardımıyla temizleyin. Ardından karbonatlı su ile gargara yapabilirsiniz. Diş ipi kullanmayı ihmal etmeyinDişinizi fırçaladığınız halde hala nefesinizde koku kalıyorsa bunun sebebi dişlerin arasında biriken artıklar olabilir. Diş fırçası dişlerin aralarına giremediği için devreye diş ipini sokmanız gerekiyor. Diş fırçasının giremediği aralıkları muhakkak diş ipiyle temizleyin, farkı göreceksiniz. Sigaradan uzak durunSigaranın zararlarını artık hepimiz ezbere biliyoruz. Zararlarından bir tanesi de diş etlerini hasta etmesi. Meyve kabuğu çiğneyinLimon ve portakal kabuğu nefes tazelemek için birebir. Nefesinizi tazeleyecek olan bu kabuklar bunun yanı sıra diş çürümesini de önleyecektir.