SON DAKİKA
Açlığı bastıran yiyecekler
İşte açlığımızı bastırabileceğimiz hem düşük kalorili hem de sağlıklı yiyecekler…
Haberin Devamı
Haberin Devamı
/
/
Küçük bir kase dolusu taze meyve salatası
Haberin Devamı
Haberin Devamı
/
Bir avuç beyaz leblebi, bir bardak kefir
/
İki adet grisini, bir bardak ayran
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
/
Bir avuç kraker ve düşük yağlı üçgen peynir
/
Bir kase dolusu çilek, böğürtlen, ahududunun üzerine az yağlı yoğurt ve bir çay kaşığı bal
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
/
Bir dilim tahıllı ekmek diliminin üzerine bir ince dilim ızgara et, üzerine de domates ve salatalık
/
Gün içinde farklı zamanlarda olmak üzere toplam 6 adet kuru kayısı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
/
/
Bir minik pide parçasının içine marul yaprakları, domates ve humus
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
/
Küçük bir kasede marul, domates, salatalık ve mozarella peynirinden hazırlanan salataya bir miktar balzamik sirke ve çok az zeytin yağı
/
Üç avuç kadar yağsız ve tuzsuz patlamış mısır
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
Haberin Devamı
/
/
Günde 2 küçük parçayı geçmeyecek şekilde bitter çikolata