3 ay vegan beslenme kilo verdiriyor, diyabetlilerde kan şekerini düşürüyor

Danimarka'da yapılan bir araştırmaya göre vegan beslenmek, fazla kiloluların kilo vermesine ve Tip 2 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini düşürmesine yardımcı oluyor.

Haberin Devamı

3 ay vegan beslenme kilo verdiriyor, diyabetlilerde kan şekerini düşürüyor — Çeşitli çalışmalardan alınan sonuçların analizine göre üç ay vegan beslenmek, normal beslenmeye kıyasla ortalama 4.1 kilo verilmesini sağlıyor, ayrıca kan şekeri seviyelerini düşürüyor.

3 ay vegan beslenme kilo verdiriyor, diyabetlilerde kan şekerini düşürüyor — Tansiyon, kolesterol ve bir tip yağ olan trigliserit seviyelerine ise pek bir etkisi olmuyor.

Haberin Devamı

3 ay vegan beslenme kilo verdiriyor, diyabetlilerde kan şekerini düşürüyor — Veriler, vücut kitle endeksi 25'in üzerinde olan fazla kilolu ya da Tip 2 diyabeti olan 796 kişi arasında yapılan denemelerden alındı.

3 ay vegan beslenme kilo verdiriyor, diyabetlilerde kan şekerini düşürüyor — Sonuçlar, Avrupa Obezite Kongresi'ne sunuldu.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

3 ay vegan beslenme kilo verdiriyor, diyabetlilerde kan şekerini düşürüyor — Araştırma ekibinin lideri Anne-Ditte Termassen "Bu kapsamlı değerlendirme, en az 12 haftalık vegan beslenmenin klinik açıdan anlamlı derecede kilo verdirebileceğini ve kan şekeri seviyelerini düzeltebileceğini, makul bir derecede bir netlikle gösteren elimizdeki en iyi kanıt" dedi.