“Her gün D vitamini alın”
2011 yılında Amerika’nın en iyi 32 doktorundan biri seçilen Geriatri uzmanı Doktor Ohan Karatoprak, D vitamini kullanımı eksikliğinin çok yaygın olduğunu belirterek “Her gün mutlaka D vitamini alın” dedi. Özel dünyaların kapılarını aralayan Tahire Demircan’ın hazırlayıp sunduğu “Tahire Demircan ile Işıltılar”a konuk olan Doktor Ohan Karatoprak, obeziteden sağlıklı beslenmeye ve uzun yaşamın sırlarına kadar merak edilenleri Tahire Demircan’a anlattı. Karatoprak, günde 15 dakika güneş ışığı almanın şimdiye kadar yeterli olduğunu ancak günümüzde bunun yetmediğini ve mutlaka vitaminle desteklenmesi gerektiğini söyledi.
Sıradaki Haber
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
CANAN KARATAY'IN FAVORİSİ! 5.000 yıllık şifa deposu: Kalp sağlığını destekliyor, yaşlanma sürecini yavaşlatıyor
Saba Tümer'in zayıflama sırrı! Diyet yaparak tam 10 kilo verdi! Ödem atmak için bakın ne yapmış: 'Günde 1 litre...'
Diş çürüğü ve ağız kokusunu engelliyor! İşte o besinler
Ciltteki doğal yağları yok ederek cildi kurutuyor! Kışın en sık yapılan hata! Banyo yaparken...
Araştırma: Hava kirliliği egzamaya neden olabilir