Ünlülerin her gün yediği 4 yiyecek

Severek takip ettiğiniz ünlülerin her gün yediği yemek alışkanlıklarını sizler için derledik...İşte ünlülerin her gün yediği 4 yiyecek... Diyetisyen Kelly LeVegue The Skinny Confidential röportajında komedyen Chelsea Handerın gerçek bir Fab Four smoothie delisi olduğunu söyledi. Bu super sağlıklı smoothielerin içinde, yüksek protein, chia tohumları, MCT yağları, yeşillikler ve ıspanak bulunuyor. Genelde temel 4 malzemeden oluşan bu smoothielerin meyveli seçenekleri de bulunuyor. Hander gün boyunca enerjk olabilmek ve sağlıklı kalabilmek için smoothielerin gücünden yararlanan bir başka ünlü isim. Aktör Leonardo Di Caprio, Love the Wild isimli, eski doğal yöntemlerle balık yetiştiren bir üreticiden balık tüketerek sağlığını koruyor. Bliyorsunuz balık tüketmek özellikle beyin sağlığı için son derece önemli. Ancak çiftlik balıklarının sorun olup olmadığı noktasında da ciddi soru işaretleri bulunuyor. Bu nedenle vahşi doğada yetişmiş ve gelişimini tamamlamış balık tüketmek çoğu kişi için çok daha önemli bir hal alıyor. Diyetisyenler vahşi doğada büyüsün ya da çiftlik balığı olsun ikisinin de sağlıklı Omega 3 yağları açısından eşit derecede değerli olduğunu söylüyor. Bella Hadid Victorias Secret defilesinin sahne arkasında Suja Juice isimli bir meyve suyunu içerken poz verdi. Kendisi için gerekli vitaminleri bu meyve suyundan aldığını ima eder şekilde de bir paylaşımda bulundu. Ancak diyetisyenler bunun bir manken için yeteri kadar iyi bir seçim olmadığını düşünüyor. Bir şişe meyve suyunda ihtiyacımız olan vitaminlerle birlikte 40 gramdan fazla şeker bulunuyor.