Kapalabhati (Ateş Nefesi) nasıl uygulanıyor?

Yoga Işığı’nın 3. Videosu “Kadim Nefes Teknikleri” yayında..

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Yoga eğitmeni Elif Mine’nin hazırladığı Yoga Işığı, basit yoga hareketleriyle günlük hayatta zinde kalmanın formüllerini sunuyor.

Kapalabhati (Ateş Nefesi) nasıl uygulanıyor? Kimler ''Ateş Nefesi'' uygulamalı, kimler uygulamamalı ve faydaları...