İrem Helvacıoğlu, pesketaryen diyetiyle tam 20 kilo verdi

Sen Anlat Karadeniz dizisiyle tanınan İrem Helvacıoğlu, formda görüntüsünü sadece deniz ürünlerinin tüketildiği 'pesketaryen' diyetine borçlu olduğunu söyledi.

Haberin Devamı

/

Formsante dergisine konuşan İrem Helvacıoğlu, formda görüntüsünü pesketaryen beslenmeye borçlu olduğunu söyledi.

/

Sadece deniz ürünleri tüketen 30 yaşındaki güzel oyuncu İrem Helvacıoğlu, ergenlik döneminde aldığı 20 kiloyu 'pesketaryen' diyeti sayesinde verdi.

Haberin Devamı

/

Helvacıoğlu, "Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum" dedi.

Pesketaryen diyeti nedir?

/

Deniz mahsülleri tüketen ama başka et ürünü yemeyen insanlara 'pesketaryen' denir. Pesketaryen diyet kırmızı ve beyaz et tüketmemek, sebze ağırlıklı beslenmenin yanında balık, peynir ve yumurta da tüketmek olarak tanımlanabilir.

Haberin Devamı

/

Haberin Devamı

/