Ata Demirer nasıl zayıfladığını açıkladı!

Ata Demirer, verdiği kiloların sırrını açıkladı. Gluteni kesen ünlü komedyen her gün 45 dakika da yürüyüş yaptı.5 ayda 22 kilo veren Ata Demirer'in değişimi dikkat çekti. Verdiği pozlara hayranları övgüler yağdırdı. Ünlü komedyenin kısa sürede verdiği kilolar merak konusu oldu. Demirer de sırrını paylaştı: Öğlen, akşam ekmek yemedim. Günde de 1 saat ya yürüdüm ya yürümedim. Bu kadar Bir de pilav ve makarnayı sadece haftada bir yedim dedi. Ünlü komedyen, şekerli içeceklerden uzak durduğunu ve tatlıyı kestiğini de belirtti: Öğlen ve akşam karbonhidrat tüketmedim. Et-balık yani proteinle beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm. Meğer glutenle ilgili sorunum varmış.