Tüm meyveler bir yana, avokado bir yana

Avokado tüm meyvelerin aksine ağırlıklı olarak şeker değil, sağlıklı yağlar ve bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan içeriyor. Avokadonun kullanım alanları da buna paralel artıyor.Hem gıda hem de kozmetik sektöründe sayısız faydasıyla öne çıkan avokado, yağıyla da oldukça değerli bir meyve. Avokado yağının başlıca faydalarını sizin için sıraladık.Deriye hızlıca nüfus eden avokado yağı, vücut tarafından hızlıca emilir. Böylelikle ciltteki ince çizgilerin görünümünü azaltır. Doğru kullanıldığında ciltte yağ tabakası bırakmaz. Saç teline çoğu yağa oranla daha hızlı ve iyi nüfus eden avokado yağı, saçı besler. Dikkat ederseniz saç bakım kürlerinin çoğunda avokado yağına rastlarsınız. Saça parlaklık verir, saçın kırılmasını önler. E vitamini açısından zengin avokado yağı, yumuşak aroması ve zümrüt yeşili rengiyle harika bir salata sosudur. Deniz ürünlerine ve hafif kızartmalara lezzet verir. Zengin vitamin ve mineral içeriği sebebiyle yetersiz beslenenler için bulunmaz nimettir. A, C ve E vitamini bakımından zengin olan avokado yağı, lutein ve glutathion gibi antioksidanlar içerir. Diğer meyvelere nazaran daha fazla protein barındırır. Bağışıklık sistemimizi güçlendiren, kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avokado aynı zamanda demir kaynağıdır. Böylece kansızlığı önler. Kalp ve damar sağlığını korur. Kalp damarlarının daralmasını ve tıkanmasını önler. Kandaki kötü kolesterolü düşürücü tekli doymamış yağlar içerir. Avokado yüzde 30 oranında barındırdığı doymamış yağ miktarı nedeniyle vücuttaki kolestrolün artmasını önler. Avokadoda bulunan 14 mineral hücre yenilenmesini sağlar. Dolayısıyla yaşlanmaya neden olan zararlı toksinleri vücuttan atarak yaşlanma etkilerini yavaşlatır. Satın almak için tıklayın!