Her şeyden önce, mutlu çiftler bile tartışır
Hiçbir evlilik her zaman mutlu değildir. Psikolog Erica MacGregor, “Tüm ilişkilerde olduğu gibi inişler ve çıkışlar vardır” diyor. Ama kavga ettiğinizde , mutlu evlilikler birbirlerinin bakış açısını dinler, tartışmanın raydan çıktığını anlayın ve gerekli onarımları yapın, diyor. Aslında, bir aile ve çift terapisti olan Dr. Juliana Morris, birlikte çalıştığı en mutlu çiftlerden bazılarının bile “zor zamanlar atlattığını” söylüyor. Dolayısıyla, eşinizle bazen tartışıyorsanız veya zorlu bir süreçten geçiyorsanız, bu mutsuz bir evlilik içinde olduğunuz anlamına gelmez . Aslında, muhtemelen normal olduğun anlamına gelir.
Birbirinizin güçlü yönlerine odaklanın
Geçmişteki küçük sıkıntıları görmezden gelmek her zaman kolay değildir ve bazen partnerinizden nefret bile edebilirsiniz . Ancak mutlu bir evliliğe sahip olmak için eşinizin güçlü ve zayıf yönlerini kabul etmeniz ve gerçekçi beklentiler oluşturabilmeniz gerekiyor.Happy Together kitabının yazarlarından Suzann Pileggi Pawelski, “Güçlerimizi günlük olarak kullanmak daha fazla esenlik ile ilişkilidir” diyor . "Ve partnerimizin güçlü yanlarını kullanmasına yardım ettiğimizde, daha fazla ilişkisel tatmin yaşıyoruz" diyor.