Patates kızartması kalori değeri: Patates kızartması zararları nelerdir?

Yemek tarifleri içerisinde çocukların en çok sevdiği patates kızartması, obezite hastalığının baş aktörlerinden olurken, patates kızartması zararları, nelerdir?

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Haberin Devamı

Diyetisyen uzmanlarının en çok yemek tarifleri içerisinde ortay boy patates kızatması 250 kalori değerinde olduğunu açıklarken, uzmanlar bu kalorinin ne kadarda yakılabilecceğini dile getirdi. Bir orta boy patatesi diyen bir kişi, 2 saat tempolu yürüdüğünde bu kaloriden kurtuluyor.

PATATES KIZARTMASI ZARARLARI NELERDİR?

• Patates kızartması ve patates cipsi yiyen annelerin sütlerinde, akrilamid olduğu saptanmıştır. Bebeklerinin, ilerleyen yaşlarında obezite olmasını istemeyen anneler, emziklik dönemlerinde mümkün olduğunca patates kızartmasından uzak durmalıdırlar.
• Patates nişastası bol bir sebze olduğundan kalori oranı oldukça fazladır ve obeziteye neden olabilir.
• Patates kızarması damar sertliğine ve damar tıkanıklığına sebep olduğu söylenmektedir.
• Kan şekerini çok hızlı bir şekilde yükseltir.
• Ramazan ayında oruç tutan kimseler, sahurda patates kızartması tüketirlerse, çok çabuk acıkırlar ve susarlar.
• Patates kızarması başta mide olmak üzere bir çok kanser hastalığına sebep olmaktadır.
• İltihabı hastalıklar da patates kızartmasının neden olduğu rahatsızlıklar arasındadır.