Hıçkırıktan kurtulmak için bunları yapın

Hıçkırıktan kurtulmak için birçok yöntem var. Daily Mail'in haberine göre doktorlar en etkili yöntemin kulakları ovmak olduğunu söylüyor. Siz yine de eski yöntemlere güvenirim diyorsanız işte en çok bilinen hıçkırıktan kurtulma yöntemleri...

Haberin Devamı

Dilinizi sertçe çekin

/

Dilinizi sertçe çekmek onuncu siniri tetikler. Bu sinir vücudun yemeği daha hızlı sindirmesine yardımcı olur, midedeki ve diyaframdaki baskıyı hafifletir.

Bir bardak soğuk su için

/

Soğuk su mideyi kasar, bu da midedeki fazla havayı boşaltır. Ancak etkisi çok fazla değildir.

Haberin Devamı

Boğazınıza buz torbası koyun

/

Onuncu siniri tetikleyen başka bir yöntem de bu. Ancak siz buz torbası bulana kadar büyük ihtimalle hıçkırığınız geçmiş olur.

Nefesinizi tutun

/

En eski tedavi yöntemi nefesi tutmak. Nefesinizi tutmak diyaframınızı düzleşip genişlemeye zorlar. Bu da rahatlama sağlıyor.

Haberin Devamı

Nefesinizi tutun

/

En eski tedavi yöntemi nefesi tutmak. Nefesinizi tutmak diyaframınızı düzleşip genişlemeye zorlar. Bu da rahatlama sağlıyor.

Bir kağıt torbanın içine nefes alıp verin

/

Kandaki karbondioksit seviyesini artırdığı, sinirleri ve diyaframı rahatlattığı söyleniyor.

Haberin Devamı

Dilinizin altına bal sürün

/

Tatlı onuncu siniri tetikliyor, beyninizi midenizi boşaltması ve diyaframdaki baskıyı azaltması için kandırıyor.

Bir dilim limon çiğneyin

/

Daha çok alkol kaynaklı hıçkırıkları azalttığı söyleniyor. Acılığı yine onuncu siniri tetikliyor.

Haberin Devamı

Dizlerinizi göğsünüze çekin

/

Oturun, arkaya yaslanın ve dizlerinizi göğsünüze çekin. Bu diyaframınıza baskı yapacak, kas çekilmesini engelleyecek.

Bir kaşık fıstık ezmesi yiyin

/

Fıstık ezmesi yediğinizde yutmanız ve nefes almanız etkileniyor, beyninizin dikkati hıçkırıktan kayıyor.