Su içmenin de bir zamanı var!..

Su içmek vücudumuz açısından faydalı ancak suyu "doğru zamanda" içmek vücuda olan faydasını artırıyor.

Haberin Devamı

1/10

Su içmek vücudumuz açısından faydalı ancak suyu "doğru zamanda" içmek vücuda olan faydasını artırıyor.

2/10

Ne zaman ne içeceğinizi bilin! Örneğin;

Haberin Devamı

3/10

Uyandığınızda 2 bardak su içmek;

4/10

İç organları harekete geçirir.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

5/10

Yemeklerden 30 dakika önce 1 bardak su içmek;

6/10

Sindirime yardımcı olur.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

7/10

Duş almadan önce 1 bardak su içmek;

8/10

Tansiyonun yükselmesini engeller.

Haberin Devamı

Haberin Devamı

9/10

Yatmadan önce 1 bardak su içmek;

10/10

Beyin kanaması ve kalp krizini önler.