Gülmenin Faydaları

Gülmek, tebessüm etmek yalnızca bir insanın güzel görünmesini sağlamıyor. İşte yapılan araştırmalara göre gülmenin faydaları…

Haberin Devamı

/

Yapılan araştırmalara göre gülmek, psikolojik ve fizyolojik açıdan da bir sağlık ve denge belirtisidir.

Haberin Devamı

/

Cinsel yaşamın daha iyi olmasını sağlar.

/

Soğuk algınlığından korur.

Haberin Devamı

/

Şeker hastalığına karşı korur.

/

Tansiyonun dengede kalmasını sağlar.

Haberin Devamı

/

Vücuttaki ağrıların azalmasına neden olur.

/

Stresi yok eder.

Haberin Devamı

/

Mutlu hissettirir.

/

Saldırgan ve sinirli olmayı engeller.

Haberin Devamı

/

Fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar.

/

Sindirime yardımcı olur.

Haberin Devamı

/

Kötü huylu tümörlerle mücadele eder.

/

Kahkaha sırasında yüz, göğüs, karın iç organları ve sindirim sistemindeki kaslar uyarılır. Solunum derinliği artar.

Haberin Devamı

/

Gülme eylemi sosyal bir olaydır. Gülmek, samimiyet, yakınlık gibi hisleri harekete geçirir. Beyindeki güvensiz duygusu azalır ve benlik saygısı yükselmeye başlar.

/

Gülümsemek çekici olmanızı sağlar.

Haberin Devamı

/

Fizyolojik olarak stres, stres hormonu olarak bilinen kortizol düzeylerinde artışa neden olur. Bu artış, duygusal yemek yemeye, özellikle tuzlu gıdalara yönelmeye sebep olur. Hayatına mizahı ve kahkahayı alanların beden dengesi korunur.

/

Bir kişi günde 10 dakika kahkaha atarsa, 30 kalori yakıyor.

Haberin Devamı

/