"Aşk stresi azaltıyor"
Memorial Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Abdullah Özkardeş, aşk duygusunun başlangıçta strese yol açsa da daha sonraki dönemlerde güçlü bir stres azaltıcı olduğunu söyledi.
Dr. Özkardeş, aşkın dünyadaki her insanın karşısına çıkabilecek bir duygu olduğunu belirterek, aşkta hayranlıkla başlayan duyguların, daha sonra kişiye mutluluk vermeye başladığını bildirdi.
Hastalıklarla mücadelede pozitif düşünce biçiminin büyük yararı olduğunu ifade eden Özkardeş, aşkın, insanda yarattığı pozitif düşünceyle hastalıklarla mücadelede önemli etken olduğunu belirtti.
Pozitif duyguların, özellikle stresli durumlarda insanın kendisini daha iyi hissetmesini sağladığını ifade eden, Özkardeş, şunları kaydetti:
"Aşk, şefkat ve mutluluk duyguları, bağışıklık sistemini daha iyi hale getirir ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. Aşk, pozitif psikoloji ile yakından ilgilidir. Aşk duygusu başlangıçta strese yol açsa da daha sonraki dönemlerde güçlü bir stres azaltıcı oluyor.
Kişilerin stresli durumlarla baş edebilmesine yardım ederek, sağlıklı ve doyurucu bir yaşam için önemli bir etkeni oluşturur."
Aşkın ilk belirtilerinin uykusuzluk ve iştahsızlık olarak kendisini gösterdiğini belirten Özkardeş, sözlerini şöyle tamamladı:
"Aşkın önemli iki belirtisi var. Uykusuzluk ve iştahsızlık. Bir de bunların yanında aşırı canlılık, enerji de varsa siz aşkın çemberine girmişsiniz demektir. Aşk, duygulanım, dikkat, motivasyon ve hafıza ileilgili beyin alanlarını da aktif hale getirir. Bu yapıların aktifleşmesi, stresin azaltılması gibi sonuçlar verir."
SON DAKİKA
EN ÇOK OKUNANLAR
Haftada 4 adetten fazla tüketmeyin! Meğer kolesterolü tavan yaptırıyormuş
Öksürük, nefes darlığı, kanlı balgam... Bu belirtilere dikkat! Kanser sinyali olabilir
BRONŞİT BELİRTİLERİ! Kış aylarında çocuklarda bronşit vakalarına dikkat! Bronşite iyi gelen yöntemler
Canan Karatay'dan ezber bozan uyarı: 'EN TEHLİKELİ ZEHİRLERDEN BİRİ!' Her sabah severek içiyoruz ama...
Soğuk algınlığından daha tehlikeli! Ölüme bile yol açabiliyor... GRİP İÇİN '48 SAAT' UYARISI