Artık kilo almayacaksınız! Masa başı çalışanlara 9 beslenme tüyosu... Çay ve kahve tiryakileri dikkat
Masa başı çalışanların korkulu rüyası gitmeyen kilolar! Uzun süren hareketsizliğe bir de dengesiz beslenme eklenince fazla kilolar da kaçınılmaz oluyor. Peki masa başı çalışanlara kilo aldırmayan beslenme tüyoları var mı? Uzman diyetisyen Elif Akçeken'den önemli uyarı ve öneriler.